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冬天更需要戴上帽子去健身

[点击量：1842][来源：戴上帽子去健身]

2019-12-11

　　冬天气候寒冷，空闲时间人们都更喜欢待在室内，其实冬天我们更需要做好保暖，穿上棉衣，戴上帽子去健身。
　　
　　今年江浙的冬天，是难得的晴冷天气，让人呼吸都觉得爽快，被冷痛的脸，遇到暖和的阳光，冷也冷的舒服清爽。
　　冬天戴上帽子去健身
　　冬天久坐室内，容易造成疲乏、懒惰，皮肤松弛、脂肪堆积、免疫力下降，所以，冬天去户外健身是很有必要的，前提是把身体穿厚实，做好保暖工作。
　　
　　在冬天出去健身，也许会让你感受到不一样的世界，戴上一顶毛线帽或者运动型雷锋帽，人也变更更加精神了。
　　
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